Тренинг "Organic girl. Умный Wellness для девушек. Доступно и легко о ЗОЖ"

Здоровый образ жизни — это стиль, подразумевающий присутствие максимально полезной пищи, спорт, а также отсутствие вредных привычек. Но, для девушек и женщин существуют и некоторые особые нюансы, которые базируются на наших отличиях от мужчин, давайте же более подробно разбираться в ЗОЖ, ориентированных для красавиц.

Темы, которые обсудим:

• Здоровое питание. Как понять что пища качественная и насыщена витаминами? Какие продукты и ингредиенты должны входят в ваш обязательный список питания. Как научиться игнорировать вредную пищу, в особенности:
• Профилактика болезней. С чего начать свой Wellness путь и как следить за здоровьем? Список обязательные к посещению врачей и анализов. Обзор популярных специалистов в инстаграм, фейсбук и ВК.
• Спорт. Альтернативные виды спорта с духовным компонентом: йога, аэройога (йога в гамаках, йога на полотнах), мандала танец, индийский танец, классическая хореография, цигун, танцедвигательная терапия.
• Образ жизни. Поговорим как встать на путь ЗОЖ и придерживаться его без усилий, с интересом и удовольствием для себя и своей семьи. Поговорим о том где и как черпать знания и вдохновение (книги, курсы, онлайн-лекции, фильмы).

После нашей встречи у каждой участницы будет пошаговый план действий своего собственного Wellness-пути! Вы раскроете для себя данную тему и создадите реальное представление о ЗОЖ.

Организационная информация

Дата начала и продолжительность	17 декабря 2017 г. с 15:00 до 17:00. Добавить напоминание
Тренер	Тата Гавришева сертифицированный тренер-психолог женских программ, дипломированный имиджеолог, аспирантка факультета педагогической психологии, дипломированный Коуч по питанию и Wellness couach.
Организатор	Женский центр "Donna felice — счастливая женщина".
Место проведения	Россия, Москва, Большая Новодмитровская, 36, стр. 6. Дизайн-завод Flacon, кафе "Вкус&Цвет", столик для вас будет заказан на имя Наталья.
Стоимость тренинга	500 руб.

89161150738

Психологический ужин-знакомство с психологом

Уникальное предложение в области психологических услуг "Психологический ужин-знакомство с психологом".
Возможность в расслабленной обстановке встретиться с психологом и обсудить с ним темы, что вас действительно волнуют здесь и сейчас. Встреча будет проходить в формате психологической беседы, которая может перерости в длительную и качественную психологическую работу если вам понравится специалист. Ужин с психологом это краткосрочная психологическая консультация, которая позволит вам быстро и эффективно найти ответы на насущные вопросы, принять решения, вдохновиться на новые свершения. Данный формат это возможность познакомиться с психологом, его методами работы и понять насколько он подходит именно вам как специалист. Приходите, я буду вам очень рада!

курс «Светский этикет».

Занятия проходят в центре Москвы в аутентичных местах. Мы будем посещать кафе и рестораны, галереи, театры где непосредственно на практике моделируя разнообразные ситуации, вы в совершенстве овладеете светскими манерами и научитесь правильному самопозиционированию в обществе.

Программа создана на основе курсов, которые педагог прошла сама:

-Институт репутационных технологий Арт & Имидж, курс «Деловой и светский этикет» А.Гиль, "Имиджелогия", курс А.В.Чигиринских

-Курс «Светский этикет» Юлианы Шевченко

-Академия современной женщины, курс «Светский этикет»

На данный момент Наталья Гавришева пишет магистерскую диссертацию на тему: «Аристократический этикет монархических домов Европы на примере княжеств Монако, Сан-Марино, Люксембург и Лихтенштейн» - МПГУ, кафедра культурологии.

Стоимость всего курса 10.000 р. (занятия в группе) 

Индивидуально 16.000 р. Продолжительность 1 занятия 1,5 часа.

Раздел: этикет деловых и светских мероприятий

Программа:

1.     Международные традиции, правила и технологии создания и поддержания связей в обществе. Самопредставление.

2.  «Двойное» представление. «Тройное» представление.

3. Светская беседа: правила и нюансы. Визитная карточка: правила оформления.

4.     Визитная карточка: правила использования и правила вручения. Визит, деловая встреча, переговоры: правила поведения участников мероприятия. Правила поведения Хозяина встречи. Правила старшинства.

5.     Правила рассадки. Знаки уважения, которые принято выказывать Гостям и Хозяевам. Правила поведения Гостя.

Раздел: правила поведения на деловых и светских мероприятиях, в общественных местах

Программа:

• Правила поведения на улице, в многолюдных местах. Правила поведения на мероприятиях, в публичных местах.
• Умение оказывать знаки внимания , умение принимать знаки внимания. Правила поведения в театре, на концерте.
• Умение оказывать знаки внимания , умение принимать знаки внимания. Правила поведения в автомобиле: служебном, частном.
• Правила организации и проведения приёмов. Правила поведения на приёмах.
• Правила поведения в ресторане. Особенности проведения делового завтрака, обеда, ужина.
  

       Раздел: управление впечатлением. Основы деловой самопрезентации

Программа:

1.      Правила и манеры поведения, создающие репутацию человека высокого уровня деловой культуры.

2. Особенности и профессиональные тонкости общения в деловом взаимодействии.
3. Основные каналы коммуникации.
4. Управление впечатлением: вербальные и невербальные инструменты. Основы деловой самопрезентации. Протокол встречи Гостя.
5. Осанка: приёмы влияния на собеседника.
6. Знаки уважения: приветствия.
7. Понятие «дистанции» в коммуникации. Поцелуй руки Дамы. Рукопожатие.
8. Жесты воспитанного человека.
9. Жесты в деловом и светском общении.
   

Раздел: столовый этикет

Программа курса:

1.Назначение столового этикета. Предметы сервировки.
Столовое белье: скатерти, салфетки, салфетные кольца.
Столовые приборы: ножи, вилки, ложки и их разновидности.

2.Сервировка.
Куверт: расположение посуды, фужеров и столовых приборов.
Схемы сервировки по назначению.

3.Правила пользования столовыми приборами.
Назначение и использование различных приборов.
Знаки-послания. Основные правила подачи блюд.
Основные рекомендации и запреты.

4.Виртуальное застолье – от аперитива до десерта.
Последовательность в подаче блюд.
Правила застольного этикета практически для всех закусок, супов, вторых горячих и десертных блюд.

5.Фруктовый этикет. 

6.Сложные, редкие и экзотические блюда и плоды. 

7.Чайный и кофейный этикет. 

Раздел: Цветочный этикет

Раздел: Дресс - коды светских мероприятий. Искусство выглядеть уместно всегда и везде.