тренинг "Исцеление женственности методом арт-терапии"

Вы хотите стать женственной?

Узнать себя настоящую?

Понять свои чувства?

Увидеть свои настоящие желания и возможности для их осуществления?

Слышать голос вашей души?

Найти опору в себе?

Прожить собственную жизнь, а не навязанную?

Обрести уверенность в себе и спокойствие?
Арт-терапия – это сочетание психологии и творчества. Арт-терапия использует язык цвета, символов и образов - вместо привычного вербального языка.

Арт-терапия дает ясность и понимание целей, позволяет обратиться к внутренним ресурсам, которые были до сих пор не востребованы.

Арт - терапия не случайно содержит в себе слово "терапия" - занятия творчеством успокаивают, отвлекают от круга надоевших мыслей, расслабляют и одновременно дают возможность сосредоточиться и собрать силы.
Техники, которые я использую:

Рисунок

Создание коллажей – из готовых фотографий, цветной бумаги, сочетание разных техник и материалов.

Движение, танец, телесноориентированная терапия.

Музыкотерапия.

Сказкотерапия. Сочинение историй, сказок, сценариев, поэзия.

Фототерапия и видеотерапия - работа с современными технологиями, цифровой фотографией и видео. Есть еще отдельные направления арт-терапии, о которых можно долго рассказывать и которых мы так или иначе касаемся на различных занятиях.

сентябрь 2015, 1 раз в нед. среда 19:00 - 21:00
м.Белорусская Лесная ул. 43, оф. 550
стоимость 1 занятия 900 р.

"Арт-терапевтическая группа для беременных".

Позвольте себе творить в самый творческий период вашей жизни. Творчество – это инструмент самоисцеления. Внося творчество в нашу жизнь, мы превращаем ее в искусство.

¦ Терапия искусствами работает с естественной и врожденной способностью к творчеству и игре. Часто бывает так, что силы творчества, которые дремали в вас могут проснуться во время беременности. В любом случае беременность- это отличное время, чтобы наполнить свой внутренний мир и будущего малыша красками и цветом. Не нужно уметь рисовать, чтобы заниматься в группе, достаточно желания использовать арт-терапевтические способы снятия напряжения и установления контакта со своим творческим «Я», со своей интуицией, со своим внутренним голосом, что очень важно во время беременности и родов. ¦

Мы будем рисовать с открытыми и закрытыми глазами, правой и левой рукой, гуашью и пастелью, лепить из глины, использовать поэзию, сочинение сказок, танец и движение, работу с природными материалами, коллаж и фотографию, работу с картами и рисование прикосновением.

Во время работы группы мы более подробно коснёмся тем:

Темы занятий арт-терапией для беременных:

-Я и мой ребенок.

-Я мама.

-Моя семья.

-Эмоции будущей мамы. Управление настроением.

-Новые роли и новые отношения в семье. Мамы, папы, бабушки, дедушки.

-Мои роды. Техники эмоциональной саморегуляции. Визуализация. Музыкотерапия.

-Профилактика послеродовой депрессии.

-Воспитание ребенка. Психология ребенка во внутриутробном периоде. Развитие эмоционального интеллекта.

-Сказкотерапия.

-Связь с ребенком во время родов.

Каждое занятие арт-терапией для будущей мамы включает творческую часть и психологическую тему: мини-лекцию и рекомендации по книгам.
Время беременности - это время для мамы и для ребенка. Занятия арт-терапией - это настоящий подарок для беременной мамы, это ответ на новые вопросы и возможность приятно провести время, создавая арт-объекты своими руками. Все материалы включены в стоимость.

Займитесь творчеством, познакомьтесь со способами эмоциональной самрегуляции, узнайте, как во время беременности можно развивать малыша, как установить с ним контакт сейчас и продолжить в первые минуты после рождения.

Узнайте, что такое музыкотерапия и сказкотерапия во время беременности. Что такое пренатальное воспитание ребенка.

Творческие занятия для беременных - это уже хорошо известный и подтвержденный способ улучшения самочувствия и настроения, контакта с миром и ребенком, снятия страхов и тревог.



Как проходит занятие арт-терапией с беременной мамой?

Вы рисуете

Делаете коллажи из фотографий, цветной бумаги, природных материалов

Работаете с красками - пастель, акварель, гуашь

Изучаете основы росписи по стеклу;

Делаете маски и насыпные рисунки, мандалы;

Используете пластические материалы, цветную бумагу, ткань и картон; сыпучие материалы - пшено, горох, рис;

Сочиняете истории, пишете сказки и сценарии, пробуете себя в поэзии.
  Сентябрь 2015 по субботам. Кафе Friends Forever Патриаршие пруды, с 13-00 до 15-00.
стоимость 1 занятия 2.000 р. Все материалы предоставляются, все работы остаются у Вас.

цикл встреч "Женская сказкотерапевтическая группа. Метафора превращения из гусеницы в бабочку"

Одним из ярчайших примеров работы арт-терапии, жизнь и судьба мексиканской художницы Фриды Кало. Её путь как художника начался после трагической аварии в которую она попала ещё будучи студенткой. Перенеся массу операций и терпя чудовищные боли эта женщина нашла в себе силы тварить и развиваться. Живопись помогла встать ей на ноги, живопись помогла ей стать женой, живопись помогла ей увидеть мир! Я думаю сила арт-терапии в том, что само по себе творчество это невербальный канал для выхода наших эмоций. Бесспорно не только изобразительное искусство способствует выведению эмоциональных "токсинов". Направлений в арт-терапии феноменальное количество начиная от сказкотерапии и куклотерапии заканчивая драматерапией и танцедвигательной терапией. Главное определиться лично с Вашим форматом, с тем в чём Вам комфортно выражаться. Лично от себя я советую сказкотерапию, универсальный метод для детей и взрослых. Я прошла обучение по программе "Сказкотерапия" в ИХО РАО и могу смело говорит о том, что в сказке действительно есть сила)) по отношению к себе я так же использую метод сказкотерапии! пишу сказки, выполняю задания своего психолога по написанию сказок и притч. Всё это помогает мне освобождаться от своих проблем, переживаний и главное негативных эмоций. И Вы сможете на себе испытать чудодейственную силу художественного вымысла.
В планах развития женских арт-терапевтических групп встречи по изотерапии.

По средствам сказкотерапевтического метода мы разберём Ваши проблемы, преобразим Ваш внутренний мир и найдём пути выхода из кризисных ситуаций.
Доверьтесь искусству и Вы станете спокойнее, стабильнее. Из человека-взрыва превратитесь в человека-созерцателя!

за обновлениями можно следить в моём профиле http://samopoznanie.ru/trainers/tata_gavrisheva/
так же возможны индивидуальные консультации.
здесь Вы можете узнать подробную информацию о методах арт-терапии http://www.artstherapy.ru/edu.htm
 Место встречи нашей сказкотерапевтической мини-группы БЦ "Счастливые люди" м.Белорусская.
формирование группы идёт на сентября-октябрь 2015 г.
1 занятие 500 р.

"Философия стиля" это авторский курс от "Лаборатории стиля Таты Гавришевой".

Курс расчитан на женщин, которые стремяться к преображению не только внутреннему, но и внешнему!
В основе курса лежит многолетняя педагогическая деятельность в области имиджелогии и визуальной стилистики (с 2008 г.)
Ориентир на женственность и королевский апломб.
После окончания курса Вы получаете дииплом с присвоением квалификации "Имиджмейкер".
Программа курса:
Занятие 1. Аксессуары
Принципы выбора и комплектования. Формы очков, украшений, сумок, обуви. Комбинирование и сочетаемость. Модные тенденции. Марки и магазины аксессуаров. Использование шарфов, косынок для разных случаев (практическая работа).
Занятие 2. Парфюмерное искусствоведение
Искусство «одеваться» в ароматы. Знакомство с великими парфюмерами XX века. Как выбрать именно свой аромат, который подчеркнёт Ваш неповторимый облик и природный колорит внешности. Лекция-дегустация.
Занятие 3. Правила шопинга
Как одеваться стильно и недорого. Спасительный Sale. Тенденции сезона. Топ 10 покупок. Как применить их к своему типу фигуры и цветотипу? Шоппинг-маршруты мировых столиц моды. Эффективный личный шоппинг. Составление шоппинг-листа.
Занятие 4. Натуральные ткани
100 % Кашемир. Искусство выбирать натуральное. Известные производители трикотажа. Существует ли возможность приобретать качественные и недорогие вещи? Где в Москве можно приобрести настоящий кашемир, и сколько он должен стоить?
Занятие 5. Дресс-код светского мероприятия
В чём не стыдно показаться в свете софитов. Стиль «Оперная Дива». Салоны Москвы, специализирующиеся на вечерней моде.
Занятие 6. «Я – стилист»
Разработка персонального стиля для реального человека (проводиться в магазине). Где и кем работать после прохождения образовательной программы по стилистике? Секреты профессионального продвижения.
Занятие 7. История домов мод XX века.
История развития моды конца 20 веке. Известные бренды и знаменитые личности. Искусство покупать и носить винтаж.
Занятие 8. Типы имиджа.
Построение образа начинается с осознания слова «имидж». Типы имиджей. Имиджевые стереотипы.  Различия между имиджем и стилем. Имиджи известных персон.
Занятие 9. Природный колорит внешности. Теория цветотипов.
Кто есть кто? Практическая работа по определению цветотипов. Теория цветоведения. Цветовое тестирование каждого слушателя курса.
Занятие 10. Типология фигур (мужские/женские). Теория композиции.
Нет плохих фигур, есть неправильная одежда! Физиологические особенности строения фигуры и способы их визуальной коррекции. Практическая работа по определению типов фигур.
Занятие 11. Основные стилистические направления в одежде (мужские/женские)
Разнообразие стилей одежды или как выбрать собственный стиль, придерживаться его и, никому не подражая, быть неповторимым? Вы узнаете о том как правильно построить тот или иной образ. Выбрать стиль который будет подходить именно Вам.
Занятие 12. Базовый  гардероб
Основы базового гардероба. Что должно висеть у Вас в шкафу? Секреты формирования гардероба на основании «капсульного» принципа. Советы по организации гардеробной комнаты.
12 занятий по 2 часа, 2 раза в нед вт и чт. начало в 19-00
 Стоимость курса 15.000 р.

Скидки

Первым 3 записавшимся на курс скидка 20%

Женский психолог-индивидуальная консультация

Женская психология — это новое направление в психологическом консультировании. Из самого названия уже становится ясно, что такой специалист работает с проблемами, касающиеся женской части общества. Но необходимо отметить, что очень часто к женскому психологу обращаются и мужчины, желающие понять свою женщину и решить некоторые вопросы, связанные с ними.
Один из самых частых запросов к женскому психологу является желание научиться создавать и сохранять мягкую, дружественную, тёплую, уютную, добрую эмоциональную атмосферу в семье, которой подчас так не хватает. Именно эта задача ложится на плечи женщины, поскольку так задумано самой природой. Ведь женщина всегда была, есть и будет хранительницей семейного очага. Поэтому этот вопрос также очень часто рассматривается у женского психолога.

Также женский психолог может помочь женщине повысить женскую самооценку (мужская и женская самооценка — это не одно и то же). Ни для кого не секрет, что в наше время часто женщине необходимо быть на ровне с мужчиной и решать вопросы, которые считаются мужскими.
Женская психология понятие всё же не научное, а чисто интуитивное и понятное, пожалуй, каждому как мужчине, так и женщине.
Услуги женского психолога
Будучи женским психологом, я работаю с различными запросами, например, такими как:

• становление женственности
• поиск своего Я
• формулировка жизненных ценностей, целей и задач
• принятие своей женской сути
• определение своих социальных ролей
• взаимоотношения в семье
• отношения с детьми
• гармонизация отношений с мужем
• женский лайф коучинг

Если Вы затрудняетесь самостоятельно чётко сформулировать свою проблему, не переживайте — наше общение начинается с первичной консультации, на которой мы:

• проясняем Ваш запрос;
• определяем направления нашей работы;
• оговариваем структуру нашего взаимодействия.
• стоимость 2000 тр-1,5 часа

Шоппинг-сопровождение, Shopping-терапия

• Шоппинг-консультант откроет новые марки и магазины, поможет подобрать одежду, даст советы по оптимальным инвестициям в свой гардероб.
• Поможет создать для Вас неповторимый индивидуальный имидж и стиль, который будет гармонично сочетаться с Вашими индивидуальными внешними данными, а также с учетом стиля жизни.
• Эта услуга – для Вас, если: Вам не нравится ходить по магазинам, Вам сложно найти подходящие вещи, выбор одежды отнимает много времени и нервов. 
•  

По мнению американских психологов, эффективной заменой психотерапевтического сеанса может стать такое лекарство, как шоппинг-терапия, которое приобретает все большую популярность во всем мире.
Терапия шопингом, в первую очередь, направлена на корректирования настроения. Покупки – это как бальзам для душевных ран, который обладает терапевтическим эффектом. Совершая покупки, человек радуется и оживляется на время, забывая обо всех своих проблемах и переживаниях. Для этого необходимо лишь обладать определенной суммой денег и временем, чтобы наслаждаться выбором, примеряя различную одежду и аксессуары.
Важное значение шоппинг-терапии имеет момент принятия положительного решения о выборе покупки. Если вы захотели приобрести какую-то вещь, покупать ее следует незамедлительно. Таким образом, эндорфины, которые выбрасываются в большом количестве в кровь, способствуют ощущению подъема настроения, жизненных сил и даже некоторой эйфории. По мнению проводивших исследования психологов, такой положительный эффект, возникает даже при покупке совершенно ненужных вещей, и не оставляет никакого чувства вины или сожаления о спонтанной покупке.
Но, какую бы пользу не приносила шопинг-терапия, следует соблюдать некоторые правила и ограничения, ведь чрезмерное увлечение такого рода поднятием настроения, может обернуться растратой всего семейного бюджета.
На этот случай как раз и предусмотрена услуга шоппинг-сопровождение.
Основная задача шоппера сделать так чтобы Ваш гардероб работал на Вас, а не Вы на него!